家庭で手軽に使えるタイプの塩分濃度系

ワンタッチ式 塩分濃度計 健塩くん LED型塩分測定器



商品紹介
ワンタッチの簡単操作で測定する事ができる塩分濃度計です。
薄味、標準、濃い味の3段階をLEDが点灯して表示してくれます。
高血圧や成人病の予防の為に、塩分の摂取量を管理したいという人にオススメの商品です。




デジタル塩分計 SS-31A セキスイ



商品紹介
高性能タイプのデジタル塩分計です。
0~5.0%の範囲まで測定する事ができます。
温度計機能も搭載しています。




佐藤　　塩分濃度計　SK5S2



商品紹介
塩分濃度レベルを8分割で表示してくれる塩分濃度計です。
簡単操作で、手軽に測定する事ができます。

サイズ：幅×奥行×長さ:32×16×208mm
電源:コイン型電池（LR44）×3個（付属）




デジタル塩分濃度計　防湿モデル　EB-158DP



商品紹介
厨房などの湿度の高いでも使用可能な防湿モデルのデジタル塩分濃度計です。
塩分濃度の数値と同時に、うすい・ふつう・からい、を分かりやすくグラフィックで表示します。

サイズ：30×158×14mm　
重量：約25g（電池含む）




モートン減塩しお 280g



商品紹介
塩味はそのままで塩化ナトリウムを50%カットした塩です。
いつもの量で塩分を半分にする事ができます。




FOOD & COOKING DATA 塩分早わかり―食品の塩分が一目でわかる [単行本]



内容（「MARC」データベースより）
私たちが日頃よく食べる食品の中で、塩分が気になるもの約700点を選び、各食品について塩分%など栄養価を表示。また、外食の際に役立つ人気メニューの塩分データ、調理で変わる塩分なども掲載している。




奥薗壽子の超かんたん! [極うま]減塩レッスン (PHPビジュアル実用BOOKS) [単行本（ソフトカバー）]



内容紹介
減塩なのに味を濃く感じさせるテクニックを紹介。
塩分を減らすだけじゃないので、無理せずに続ける事ができます。




塩分1日6gの和風献立 (バランス献立シリーズ) [単行本]



内容（「MARC」データベースより）
最新データ5訂食品成分表対応。朝食・昼食・夕食それぞれ15献立の基本60パターンを収載。好みに応じてメニューを自由自在に組み合わせることもできる。



塩分の摂りすぎを注意するのに役立つ塩分濃度系 年を取ると体の健康を維持するために様々な事に気を使わなければならなくなりますが、その中でも特に大事なのが血圧です。
この血圧と言うのは、血管内の血液の有する圧力の事です。
この血圧と言うのは、年齢に見合った適正な数値と言うものがあり、その数値より低いと低血圧、高いと高血圧と呼びます。

そして年を取った人に多いのが高血圧です。
日本では30歳以上の40～50％の人が高血圧と言われていて、国民の多くがこの血圧について関心を持っています。
この高血圧と言うのは自覚症状があまりありません、そして放置しておくと、血管が硬くなる動脈硬化を引き起こし、この動脈硬化が原因で、脳や心臓の血管障害がおきて心筋梗塞や脳卒中などの発作を引き起こします。
心筋梗塞や脳卒中の発作と言うのは命の危険を伴うし、後遺症が残ってしまうこともあり得るとっても怖い症状です。
ですから、そういった事にならないように高血圧には十分に注意しなければなりません。

この高血圧の予防に有効な事と言うのはいくつかありますが、その中でも特に大事とされているのが塩分を控える事です。
人の体と言うのは塩分を多く摂取すると食塩に含まれるナトリウムが原因で血圧が上昇します。
日本人に高血圧の人が多いのは、日常的に食べている物の塩分が多い事が大きな理由の一つとされています。

塩分をカットするには、食事の量を減らせばいいのですが、その方法だと空腹感に耐えなければならないので、長期にわたって継続するのが大変です。
そこで調理に使用する塩分を減らせば、食べる量は一緒でも減塩する事が出来ます。
慣れ親しんだ味の濃さを薄くするというのは最初のうちは馴染めないかもしれませんが、続けていれば不思議とその味に慣れてきて違和感が無くなってきます。
ですから、濃い味が好きな人も徐々に馴らしていけば、無理なく減塩する事が出来ます。

この減塩をする時に役立つのが塩分濃度系と呼ばれるアイテムです。
これはその名の通り食品に含まれる塩分の濃度を知る事が出来る計測器の事です。
食品の塩分の濃度を計測するなんていうと、大げさな機械をイメージする人もいるかもしれませんが、体温計の様な手軽でコンパクトな作りになっているので、家庭でも手軽に扱う事が出来ます。

体の健康の為に高血圧に気をつけたいという人は、高血圧を引き起こす原因となる塩分の摂取量を管理するのに役立つ塩分濃度系を購入してみてはどうでしょうか。